[vc_row][vc_column][vc_column_text]對於大多數毛小孩來說，平均每天大約1到2個小時的運動是正確的。但是根據品種，年齡和整體健康等變量使得有必要根據毛小孩的特定需求定制訓練計劃。
運動對毛小孩來說和人一樣重要。因此確保毛小孩獲得正確的運動量也能讓毛小孩保持最佳狀態。
人們經常說狗狗很像人。這絕對是真的 – 在很多方面。久坐的生活方式對人們不利，對狗狗也不好。運動可以防止疾病和疾病，讓你的狗狗看起來精神很好。所以現在開始依照提示一步一步開始吧。
就像人有適當和不正確的訓練方式一樣 – 狗狗也是如此。為您的毛小孩規劃適當的訓練計劃將有助於毛小孩長期，快樂和健康的生活。
步行
步行是人和狗狗最健康，最有效的運動方式之一。簡單，愉快，不需要特殊設備。
而且飼主會和狗狗一樣受益。2008年，澳大利亞健康促進雜誌報導，與沒有狗狗的家庭相比，擁有狗狗的家庭只有一半患兒童肥胖的風險。西澳大利亞大學的研究人員發現，70％的飼主每周至少進行150分鐘的運動，而只有40％的非主人獲得相同的運動量。
為了獲得人和寵物散步的最佳訓練，每天至少散步30分鐘。並試著讓這成為日常生活。如果你每天在同一時間走路，你的狗狗也會期待在同一時間散步。所以如果飼主突然在散步的時間變得懶惰不想出門，狗狗會給你一個輕推或是一直看著飼主！
游泳
狗狗是天生的游泳者; 每隻狗天生具有本能的游泳能力。但這並代表狗狗會喜歡游泳。有些狗狗對水很謹慎，而有些狗狗（特別是某些品種）則會被水吸引。
所以你的狗狗喜歡游泳，飼主應該感到開心這，是一種很好的運動方式。游泳提供了很好的有氧調節，但沒有跑步的衝擊壓力。低衝擊力的游泳運動對於可能患有關節炎關節的老年犬特別有益。
但是在戶外要小心，大量藻類生長的湖泊或池塘或漂浮在表面上的死魚可能含有可能對您的狗狗（以及您）有害的細菌。如果您的狗狗在氯化池中游泳，氯氣可能會刺激皮膚。游泳後應快速沖洗消除氯氣。
互動
對於大多數狗狗來說，任何類型的運動都覺得很有趣，尤其是跟主人一起進行。
像是丟球或飛盤這一類有趣的方式，就是很好的訓練。這些活動也提高了飼主與寵物互動的機會，提供愉快的體驗。
不是太少，也不是太多
就像人一樣，運動對狗狗來說可以獲得太多好處。但是怎麼知道狗狗運動量項目是否達足夠？注意以下這些指標，可以分辨出狗狗運動是的多或少。
太少了
- 一個矮胖的小狗
- 多動症，包括
- 過度咀嚼
- 挖掘
- 叫聲
太多了
- 你的狗在運動後，或突然停下來躺下
- 過度喘氣，喘息或呼吸急促
- 有痛苦或激動的跡象
- 跛足的跡象
例如，像鬥牛犬這樣的短鼻子品種對有氧運動（跑步，游泳，散步）的耐受程度遠遠低於獵犬和牧羊犬這樣的長鼻子品種。
正如一個80歲的人的運動需求與18歲的人的需求大不相同，狗狗的年齡也會影響其運動需求。一般而言，成年狗狗需要比老年狗或幼小狗更多的運動。
還有就是一天的熱量和濕度等臨時因素也會影響您的狗狗可以接受的運動量。
因此，定制適合您的狗狗的訓練計劃非常重要。在開始訓練計劃時，也要考慮您的狗的狀況。如果您的狗狗超重或變形，就要慢慢開始並逐漸輕鬆進行訓練計劃。[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]